Motywuję się i wyznaczam cel

By | środa, 10 sierpnia 2016 Leave a Comment
Motywuję się i wyznaczam cel

W celu osiągnięcia czegoś potrzebna jest motywacja, bo bez niej ciężko ruszyć z miejsca. Ostatnio jestem na wewnętrznej fali motywacji, pełna energii do działania.
Jak podtrzymywać chęci do działania? Co robić, żeby ich nie zabrakło? Aby dobrze zrozumieć ich sens, postanowiłam wrócić do podstaw, czyli definicji posługując się dobrze wszystkim znaną Wikipedią.
Motyw – bodziec inspirujący działanie, przyczyna tłumacząca i kryjąca się za postępowaniem człowieka – zarówno świadoma, jak i wyparta. Motywy wynikają z potrzeb i kształtują cele.
Zatem motywacja pojawia się dzięki potrzebie, czyli poczuciu niespełnienia, jakiegoś braku, który chce się zapełnić i powinno być ukierunkowane na cel. Idąc dalej:
Cel – to, ze względu na co, następuje działanie; efekt lub stan rzeczy, na którego ukierunkowana jest czynność.
Ja już swój cel wyznaczyłam: zostać Cyfrową Nomadką. Brzmi trochę ogólnie, dlatego nadam mu więcej precyzji posługując się techniką SMART.
(specyficzny) – Co? Po co? Jak?
M (mierzalny) – Ile? W jakim czasie? Jak często?
A (ambitny) – inspirujący, wymagający działania, jednocześnie osiągalny (zbyt wygórowany może przytłaczać zamiast pobudzać do działania)
R (realny) – możliwy do osiągnięcia, nieabstrakcyjny (uniknięcie demotywacji)
T (terminowy) – określony czas lub ramy czasowe realizacji
Mój cel:
S: Cyfrowa Nomadka, czyli praca niezależna od miejsca zamieszkania, dzięki prowadzeniu własnego bloga, wykonywaniu zleceń internetowych i zwiększaniu elastyczności pracy.
M: 2 nowe artykuły na blogu w tygodniu, 1 zlecenie internetowe każdego miesiąca, min. 2 dni pracy zdalnej w miesiącu.
A: Zmiana ze standardowego trybu pracy dla mnie sama w sobie jest ambitnym przedsięwzięciem:)
R: Zróżnicowane aktywności pomagające osiągnąć cel są w zasięgu mojego działania.
T:  80 tygodni, czyli 18 lutego 2018r.
A jaki jest Twój plan działania? Daj sobie chwilę na zastanowienie i określ swój mądry cel!
Nowszy post Starszy post Strona główna

0 komentarze :